ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಮದ್ದು
Permalink

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಮದ್ದು

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಹಲವು…

Continue Reading →

ತಂಪು ತಂಪು ಗುಲ್ಕಂದ್
Permalink

ತಂಪು ತಂಪು ಗುಲ್ಕಂದ್

ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು: ಗುಲ್ಕಂದ್ ದೇಹದ ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ…

Continue Reading →

ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲಾಭ
Permalink

ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲಾಭ

ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ ಮತ್ತು…

Continue Reading →

ಸದಾ ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ
Permalink

ಸದಾ ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ

ಈಗಂತೂ ಕುಳಿತುಕೊಂಡೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್, ಬಿಪಿಓ, ಕಟ್ಟಡದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಿದ್ದಪಡಿಸಬೇಕಾದರೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೇ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ…

Continue Reading →

ಸೇಬು: ಸಿಪ್ಪೆ ಸಮೇತ ಒಳ್ಳೆಯದು
Permalink

ಸೇಬು: ಸಿಪ್ಪೆ ಸಮೇತ ಒಳ್ಳೆಯದು

ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ತಿಂದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೂರ ಇರಬಹುದು ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು…

Continue Reading →

ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ  ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಟಿಪ್ಸ್
Permalink

ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಟಿಪ್ಸ್

ಕೆಲವರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ಬಂದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈ ತೊಂದರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರ ತರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು…

Continue Reading →

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಲಕ್ಷಣ
Permalink

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಲಕ್ಷಣ

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂಡ ಒಂದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ…

Continue Reading →

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಕುಂಬಳ ಬೀಜ ಕುಂಬಳ ಬೀಜ ಸೇವನೆ
Permalink

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಕುಂಬಳ ಬೀಜ ಕುಂಬಳ ಬೀಜ ಸೇವನೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ತಾಯಿ,…

Continue Reading →

ಗ್ರೀಸ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ
Permalink

ಗ್ರೀಸ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಕನ್ನಡ ನೆಲದಲ್ಲೇ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಕೈಗೆಟಕುವ ಶುಲ್ಕ ಪಡೆದು ಇಲ್ಲಿನ ಋಣ ತೀರಿಸುವ ಹಠ ಹೊತ್ತ ಡಾ. ಬಿ.ಟಿ.…

Continue Reading →

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನೇಹಿ ಹಾಗಲ
Permalink

ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನೇಹಿ ಹಾಗಲ

ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದರೆ ಮುಖ ತಿರುಗಿಸುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕಹಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೇ ಹಲವರು ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ಸೇವನೆಗೆ ಮುಂದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಸಿರಾಟದ…

Continue Reading →