ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
Permalink

ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಈ…

Continue Reading →

`ಬಾಳೇ` ಬಂಗಾರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಂದಾರ
Permalink

`ಬಾಳೇ` ಬಂಗಾರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಂದಾರ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದರೆ, ಕಚ್ಚಾ ಅಂದರೆ ಹಸಿ ಬಾಳೆಕಾಯಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ…

Continue Reading →

ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ
Permalink

ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ

`ಗರ್ಭಕೋಶ` ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತ್ರೀಯರ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ಸಾಗಲು…

Continue Reading →

ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇಡ
Permalink

ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೇಡ

ಶೀತ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟು ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು…

Continue Reading →

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
Permalink

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಋತುಮತಿ ಆದಾಗಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ತನಕ ಈ…

Continue Reading →

ಕಿಡ್ನಿ, ಕಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳೇ ರಾಮಬಾಣ
Permalink

ಕಿಡ್ನಿ, ಕಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳೇ ರಾಮಬಾಣ

ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ನಿಯಮಬದ್ಧವಾಗಿರದ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ರೋಗರುಜಿನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಾವು…

Continue Reading →

ಹೆಸರುಕಾಳಿನಿಂದ ವೃದ್ಧಿಸಲಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ
Permalink

ಹೆಸರುಕಾಳಿನಿಂದ ವೃದ್ಧಿಸಲಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯ

ಸೌದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳು ಹೆಸರುಕಾಳಿನಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೀಗೆ ಹಲವು…

Continue Reading →

ಸಣ್ಣ ನಡು ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ
Permalink

ಸಣ್ಣ ನಡು ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಣ್ಣ ನಡು, ಇಷ್ಟ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈಯಾರದಿಂದ ಬಳಕುತ್ತಿರಬೇಕು..ಎಂಬ ಆಸೆ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಸೊಂಟ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲ…

Continue Reading →

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪುಷ್ಟಿ ನೀಡುವ ತಿನಿಸುಗಳು
Permalink

ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪುಷ್ಟಿ ನೀಡುವ ತಿನಿಸುಗಳು

ಯುವ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಬದುಕು ಸರಾಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು, ಆದರೆ, ಹಲವರು…

Continue Reading →

ಬಿರು ಬಿಸಿಲಿನ ದಾಹ ತಣ್ಣಿಸುವ ಮಜ್ಜಿಗೆ
Permalink

ಬಿರು ಬಿಸಿಲಿನ ದಾಹ ತಣ್ಣಿಸುವ ಮಜ್ಜಿಗೆ

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲುತಣ್ಣನೆಯ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದೇ ಉತ್ತಮ. ಹೌದು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಎಂದು…

Continue Reading →