ಮೊಣಗಂಟಿನ ನೋವನ್ನು ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Permalink

ಮೊಣಗಂಟಿನ ನೋವನ್ನು ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಎರಡು ಗಂಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಪಾದ ಹಾಗೂ ಮೊಣಗಂಟು. ಆದರೆ ಮೊಣಗಂಟಿನ ಮೇಲೆ…

Continue Reading →

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
Permalink

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಕುತ್ತಿಗೆ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಕೋಮಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತಲೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದ್ರಿಂದ, ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ,…

Continue Reading →

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುವಂತಹ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ
Permalink

ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುವಂತಹ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತುಂಭಾನೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತೋರಿಸಿದರೆ ಮುಂದೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಎಡೆ…

Continue Reading →

ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಣ್ಣೀರು ಸ್ನಾನ
Permalink

ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಣ್ಣೀರು ಸ್ನಾನ

ಬೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರು ಸ್ನಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತಕರ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಈಗಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ರುಜುವಾತು…

Continue Reading →

ಸೀಬೆಎಲೆ: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗಣಿ
Permalink

ಸೀಬೆಎಲೆ: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗಣಿ

ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಹಣ್ಣು – ಹಂಪಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು…

Continue Reading →

ವ್ಯಾರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್
Permalink

ವ್ಯಾರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್

* ದೊಡ್ಡದಾದ, ತಿರುಚಿದ, ನೀಲಿ ಗಟ್ಟಿದ, ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು (ಅಭಿಧಮನಿಗಳನ್ನು) ವ್ಯಾರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಬೇಕಾದರೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದರೂ…

Continue Reading →

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ
Permalink

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಉಜ್ಜಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಉಗುರು ಬಿಸಿ…

Continue Reading →

ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ?
Permalink

ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ತಂಪಾದ ಹವಾಗುಣದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ…

Continue Reading →

ದೇಶದಲ್ಲಿ ೨೦  ಲಕ್ಷ  ಜನರಿಗೆ ಸಂಧಿವಾತ
Permalink

ದೇಶದಲ್ಲಿ ೨೦ ಲಕ್ಷ ಜನರಿಗೆ ಸಂಧಿವಾತ

ಸಂಧಿವಾತ (ಗ್ರೀಕ್ Artho ಮೂಳೆ, Ifis-ಉರಿಯೂತ) ಎನ್ನುವುದು ದಿನೇ ದಿನೇ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಖಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಹಾಗೂ ಸವೆತ…

Continue Reading →